蜂蜜柚子茶怎么做?一次学会,可以冲泡真个夏天!

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蜂蜜柚子茶怎么做?一次学会,可以冲泡真个夏天!

天下美食何处寻,谁人不识大河君。大家好,我是大河君。大河君往后写美食文章,不仅仅跟大家介绍各种美味佳肴,另外还跟大家介绍这些美味的制作方法,另外把各种美食的营养价值,药用功能等,也会做详细介绍,让大家在了解美味的同时,学会它的制作方法。另外知道它们一些我们不知的药用价值。大家不仅仅可以享受美味,制作美味。另外还可以了解一些食疗小知识,从而让大家对美食,有个新的认知。好了,废话不多说,让我们来看看今天的这道美味吧。今天大河君跟大家介绍一道在夏天非常常见的一种水果,这种水果不仅仅可以降血糖,降血脂,而且它还有美白的作用呢,那么这种水果到底是什么呢?它被称为“天然水果罐头”,降糖降脂又美白,才卖3块钱一斤!让我们来看看吧。

今天大河君要说的这种水果啊,其实就是柚子,柚子有着“天然水果罐头”的称号,在柚子中含有的营养价值非常丰富,其中维生素C的含量就非常多,我们都知道维生素C是美女们和小姐姐的最爱,毕竟它是美白必备的维生素。去此之外呢,在柚子中还含有类似胰岛素的物质,可以有效的降血糖和降血脂,所以说吃柚子还是非常不错的,而夏天柚子上市的时候是非常便宜的,最低的时候10块钱可以买3斤呢,也就是将近3块钱一斤了,那么这样的水果除了直接食用外,我们还能如何食用呢?大家一起来看看吧。

准备食材

柚子 一只(1kg左右)蜂蜜 400克冰糖 100克盐 1小勺

制作步骤

1. 首先我们准备好一个柚子,柚子最好是红心的,毕竟红心柚子的营养价值比较高,另外一点就是我们要清洗柚子皮的表面,一面有蜡,有蜡的话一低要清除干净。

2. 我们把柚子皮削下来,记得越薄越好,毕竟柚子白心部分是非常苦涩的。

3. 我们把削下来的柚子皮,裹成卷,然后切成细丝。(裹卷是为了方便切)

4. 切丝后,我们把长丝划几刀,然它变成短的柚皮丝。

5.为了我们的安全,最好还是把柚子皮浸泡一下,最好用盐水浸泡一个小时。

6. 我们把柚子果肉剥好,这一步一定要慢慢来,就算是柚子肉里的筋,也是要剥出来的。

7. 起锅烧水,放入我们浸泡好的柚子皮。

8. 大火烧开,水开后小火煮10分钟就行了,这样柚子皮的苦味就更少了。

9. 准备冰糖,果肉,煮好的柚子皮,然后准备制作。

10. 锅中放入柚子皮。

11.然后加入柚子果肉。

12. 最后加入冰糖,然后放入少许的水,小火慢慢熬制,在熬制的过程中,我们注意一定要来回翻,大家会发现果肉会慢慢变色,然后越来越粘稠。

13. 这是熬制10分钟作用的样子,已经成型了,这个时候我们就可以关火了。

14. 等到锅中的柚子肉凉了之后呢,我们放入一些蜂蜜。

15.装入密封罐,放冰箱冷藏,饮用舀一勺加温水饮用,不要用滚烫的水,会破坏蜂蜜的营养成分。 蜂蜜柚子茶的冲饮方法随意,热饮冰饮都可以,每日一杯,营养美味。蜂蜜柚子茶怎么做?一次学会,可以冲泡真个夏天!

看到柚子的这种做法,大家是不是不用担心整个夏天不愁蜂蜜柚子茶喝了?怎么样?大家学会制作方法了吗?

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