女人秋天必喝的饮品,每天坚持,美白祛斑通肠排毒,一天白过一天

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女人秋天必喝的饮品,每天坚持,美白祛斑通肠排毒,一天白过一天

女性秋天必喝的饮品,每天坚持,美白祛斑通肠排毒,一天白过一天

秋天到了,气候变得冰冷枯燥,对咱们女性来说,皮肤常常会感觉缺水,脸色看起来也没有夏天美观,有时还会便秘。可是人间万物都是相生相克,秋天也有能够缓解这种状况的东西存在,咱们只需常喝它就能够美白祛斑,润肠通便,使自己的皮肤变得白白嫩嫩。秋天是蜜柚上市的时节,现在市场上又是大丰收,处处都是卖蜜柚的。我喜爱去逛超市的时分买两个蜜柚回家,谁知妈妈也买了两个蜜柚在家里,朋友来我家找我玩,也带了两个蜜柚,家里蜜柚登时多的都吃不完了。这时我就想起了,能够把剩余的蜜柚做成蜂蜜蜜柚茶呀。秋天刚好枯燥,多喝蜂蜜蜜柚茶,不光能够补水,蜜柚中还含有许多对咱们身体有优点的东西。

本草纲目中记载蜜柚汽油理气化痰,润肺清肠,补血健脾的成效,常吃蜜柚,不只能够去油解腻,还有美容的成效。用蜜柚做成的蜂蜜蜜柚茶,幽香甘旨,还有美白祛斑的成效。特别合适天天坐在电脑面前承受电脑辐射的女生,还有脸色暗黄爆痘的女生。

蜂蜜蜜柚茶所需求的资料有:蜂蜜200克,冰糖150克,蜜柚皮80克,蜜柚肉500克。

【具体做法】首先把蜜柚皮剥掉,在盐水中重复搓洗,最好是把蜜柚皮外表那层果蜡给搓掉。用刀顺着蜜柚外边黄色的皮和内部白色皮衔接的部分往下切,把白色的厚皮切掉,留下外边一层黄色的皮。把蜜柚皮切成丝,泡在盐水中,十分钟后把它捞出来,盐水能够去除蜜柚皮傍边的苦味。

然后剥出蜜柚肉,要注意把蜜柚肉外边的白皮和经络都给去掉,只需洁净的蜜柚肉,再撕成小块。

把切成细条的蜜柚皮撕成小块的蜜柚肉,还有冰糖一同放在锅中,小火慢熬。在熬的过程中不需求加水,由于蜜柚皮和蜜柚肉中含有很高的水分,熬的时分会熬出蜜柚汁,蜜柚汁能够把冰糖消融掉。大约熬一个小时左右,就能够把锅中蜜柚中呈现的蜜柚汁给从头熬干。熬干后吸收过冰糖,吃的蜜柚皮显得金黄透亮,油光水滑。这就证明蜜柚皮制作好了,可是咱们在熬的过程中要注意用勺子或许筷子经常拌和一下,避免粘锅。

把蜜柚皮放凉之后,参加蜂蜜拌和均匀就能够了。由于蜂蜜不能承受高温,高温会损坏蜂蜜中的营养成分,所以必定要把蜜柚皮放凉之后再参加蜂蜜,尤其是不能再熬至蜜柚皮的时分就直接参加蜂蜜,那样会失掉蜂蜜自身的效果。做好的蜂蜜蜜柚茶,能够放在玻璃罐中贮存,假如这时就挖出一勺,用热水冲泡的话就会发现茶带一些苦味这是正常的现象,由于咱们的蜂蜜蜜柚茶刚刚做好,还没有通过发酵,甜味儿也没有彻底进入到蜜柚皮中。假如咱们把蜂蜜蜜柚茶,放个几天再泡的话,就没有苦味了。蜂蜜的水溶性特别好,所以蜂蜜蜜柚茶一般泡一次就能够彻底溶解到水中,泡好的蜜柚茶喝一次之后就不能泡第2次了。

蜂蜜蜜柚茶在韩国被称为“黑色素斩根除草”的食物,咱们在超市也都看到会有进口的韩国蜂蜜蜜柚茶卖。韩国人大多都长得很漂亮,所以看韩国人咱们就知道多喝蜂蜜蜜柚茶有美容的效果,不只能美白祛斑还能润肺通便。

 

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