它是夏季“肺部保护伞”,三天两头吃一点,护嗓子不咳嗽清肺热

  • 时间:
  • 来源:蜂蜜网

它是夏季“肺部保护伞”,三天两头吃一点,护嗓子不咳嗽清肺热

它是夏季“肺部保护伞”,三天两头吃一点,护嗓子不咳嗽清肺热,自从夏天来了以后,我就发现我身边很多小伙伴们都生病了,有的是咳嗽、有的是嗓子疼,后来看了医生以后,就说肺部有火,需要清肺解热,于是营养师大乔给大家推荐了这道菜,很适合咳嗽、嗓子疼的小伙伴们,快来一起看看吧。它就是西柚,西柚中含有宝贵的天然维生素P,和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果,而且根据有关专家分析,西柚很适合减肥人群食用。

西柚汁

By 美乐猪

配料:

葡萄柚 1个、水 180克、蜂蜜 50克

烹饪步骤:

1.西柚去筋膜备用。

2.将西柚放入搅拌杯中,加入蜂蜜。

3.倒入饮用水。

4.用手动搅拌器搅打至无颗粒。

5.倒入杯中即可饮用。

6.成品图。

烹饪小贴士:

1、首先眼看——形状,柚子上尖下宽,尖尖不要太细,而要粗而短的。这种形状就比较好,不要选长长的,就是上面细细的,这种皮比较厚。2、然后拿着——掂一下重量,如果你看中的柚子小小的,却很重,说明这个比较甜,内部结构长得很坚实。3、接着用手——摸它的表皮,要挑光滑的,如果表皮很粗糙,说明柚子的皮很厚,并且肉少,味道不会好。4、其次再用手——用力压,当然不能太用力,不然老板一定叫你买下了。如果按压的感觉松垮垮的,不要选,这种内部肯定不坚实,说不定已经开始坏掉。

请问你学会这道西柚汁了吗?

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

相关搜索西柚怎么吃我想要两颗西柚嗓子哑嗓子发炎嗓子干怎么回事喉咙

它是夏季“肺部保护伞”,三天两头吃一点,护嗓

它是夏季“肺部保护伞”,三天两头吃一点,护嗓子不咳嗽清肺热,自从夏天来了以后,我就发现我身边很多小伙伴们都生

2019-05-28

曾经的饮料巨头,如今却面临破产清算、负债累

炎热的夏季又到来了,温度不断的上升,很多人都喜欢在炎热的夏季来一瓶冰爽的饮料,似乎这就是夏天该有的样子。在

2019-05-28

芦荟胶里加点它,皮肤越来越白皙,色斑也淡了,省

芦荟胶里加点它,皮肤越来越白皙,色斑也淡了,省钱又好用大家好,这里是美丽女人说时尚。美丽人生从变美开始,每天护

2019-05-28

经常熬夜会让皮肤衰老?多吃这些食物,美容养颜

其实衰老是一件不可以避免的事情,而由于生活压力非常的大,很多女性不仅要忙工作还要忙家庭,甚至经常熬夜,这样就

2019-05-28

奶瓶喂养宝宝的正确方法,十个妈妈九个错,你做

不知不觉,宝宝出生已经12天了,有些妈妈开始出现了失眠的问题,经常晚上睡不着,白天睡不醒。在小宝宝喂养上,也出现

2019-05-28