原来柚子皮有这么神奇多功效,你知道吗?

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  • 来源:蜂蜜网

原来柚子皮有这么神奇多功效,你知道吗?

蜜柚营养价值丰厚,具有健胃脾、润肺清肠、助消化、利便之成效。并且蜜柚是冬季常见的生果,含有丰厚的维生素C,可有用防备皮肤枯燥。 并且蜜柚还含有不少的营养素,包含维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等,以及钙、磷、钾等矿物质,而其钠含量很低,有助于避免血压升高。 所以今日为我们共享一个能美容养颜又止咳的红枣蜂蜜蜜柚茶。

红枣蜂蜜蜜柚茶 资料:蜜柚1500克、蜂蜜400毫升、冰糖100克、红枣适量、枸杞子适量 做法: 1、蜜柚先用清水冲刷洁净(用盐搓,能够搓去蜜柚表皮上的蜡),然后剥皮,只需黄色那层。削好的皮切成细微的丝,最好把里边那层白色芯再处理掉。 2、切好后,蜜柚皮丝放在淡盐水里泡浸2小时以上,能够削减蜜柚皮的苦味。

3、锅中参加少量水,放入冰糖,小火消融备用。倒入处理好的蜜柚皮丝,中火煮开后,中小火渐渐熬,熬到蜜柚皮呈通明状。 4、趁着熬蜜柚皮的期间,剥一些蜜柚肉。把蜜柚肉倒入已煮至通明状的蜜柚皮中,大火煮开后调成中小火,煮的时分要拌和一下,避免粘底。

5、用清水泡洗一下枸杞,沥干,红枣去核切丝。倒入锅中,大火煮开,后转中小火持续熬。煮至制品粘稠,蜜柚皮丝呈金黄透亮状时,即可熄火。

6、放凉,手摸上去不觉得烫人时参加蜂蜜,拌和均匀即可装瓶。 7、凉透后放进冰箱,冷藏保存。一个星期后就能够食用,放置的时刻越长,苦味就会越弱,滋味就会越好。 温馨提示:煮蜜柚茶的锅和装瓶有必要是洁净没油的,并且熬的时分要常常拌和,避免粘锅。煮冰糖的水不要太多,必定要在蜜柚皮煮至通明状时,再加蜜柚肉,不然蜜柚肉都煮烂了,蜜柚皮还没入味,影响制品的口感。

蜜柚皮泡脚的优点 蜜柚皮能够止咳化痰,除了吃蜜柚皮的其他用途可是许多的。比方泡脚,蜜柚皮泡脚可去除脚气和医治冻疮,我们能够试一下哦! 1、蜜柚皮泡脚:促血液循环 蜜柚皮煮水后坚持泡脚,能够促进血液循环,促进推陈出新,加强体内循环,运送血液至足部末梢,有助于血液循环带走体内的废物并供应营养。

2、蜜柚皮泡脚:改进脚气 有脚气的人群不妨试试,用蜜柚皮泡脚必定会有好的作用,尽管泡的时分会奇痒难忍的痛苦,可是泡过之后会带来轻松愉快。将蜜柚皮放水里煎开,然后泡脚,能够起到止痒,消炎,愈合创伤的作用。

3、蜜柚皮泡脚:医治冻疮 用晾干的蜜柚皮煮水,烧到很浓时取此水用来泡脚,泡脚的时分水要尽量热一点,可是留意不要太烫,要在人体的接受规模之类。这种办法需求耐性和长时刻坚持,即便冻疮好了,也最好坚持到这个冬季结束,这样才能够促进冻伤的康复和有用的根绝来年的重犯或减轻。

蜜柚皮泡脚做法 1、将蜜柚皮切成块,放入烧水壶中,加上足量泡脚的水,烧水至欢腾后倒至泡脚盆中。 2、泡脚之前要加适量冷水,将水调至恰当人体的温度,避免烫坏脚。 3、然后开端泡脚,且泡脚的时刻应在半小时以内,太长时刻脚会发胀。

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